Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΑΣ
Bujinkan Ninjutsu Budo Taijutsu
Το Ninjutsu, με πολύ λίγα λόγια, είναι μια συλλογή από τεχνικές επιβίωσης σε αντίξοες συνθήκες και περιλαμβάνει τεχνικές μάχης άοπλες και με όπλα, αλλά και το ψυχολογικό υπόβαθρο να ανταπεξέλθεις σε αυτές τις συνθήκες με όποιο τρόπο είναι δυνατό.
Ενδυνάμωση & Φυσική Κατάσταση
Το μάθημα αυτό έχει τις ρίζες του στην φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση. Συνδυάζει εργαλεία από διαφορετικές τεχνικές όπως functional training, χορός, yoga, bodyweight training, άρση βαρών, αερόβια και πλειομετρική προπόνηση για να προσφέρει στους αθλητές μας δύναμη και φυσική κατάσταση.
Ισορροπία & Συγκέντρωση
Το μάθημα αυτό δανείζεται εργαλεία από τη Yoga για να προσφέρει στους αθλητές μας ισορροπία, συγκέντρωση, χαλάρωση, ευκινησία αλλα και αποκατάσταση από τραυματισμούς. Η αρχαία ινδική παράδοση έχει εξαπλωθεί διεθνώς χάρη στα πολυάριθμα οφέλη της για την σωματική και πνευματική υγεία.
ΡΩΤΗΣΤΕ ΜΑΣ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ
Προσφέρουμε παιδικά τμήματα για παιδιά άνω των τεσσάρων ετών. Κάθε Τρίτη και Παρασκευή, 17:30 με 18:30.
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ
Ενδιαφέρεσαι για ένα πιο άμεσο τρόπο να έρθεις σε επαφή με τις μαχητικές τέχνες; Ρώτησε μας για τα μαθήματα αυτοάμυνας.
PERSONAL TRAINING
Πολλές φορές αυτό που αναζητούμε είναι άμεση βελτιώση σε δικό μας χρόνο. Ρωτήστε μας για personal training και ιδιαίτερα.
The Grounds
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Δε
20:00 – 22:00
Τρ
17:30 – 18:30
20:00 – 21:00
Τε
20:00 – 22:00
Πε
20:00 – 21:00
Πα
17:30 – 18:30
19:00 – 20:00
20:00 – 22:00
προπόνηση με έμφαση στην τεχνική και μαχητική ικανότητα
προπόνηση με έμφαση στη δύναμη και φυσική κατάσταση
προπόνηση με έμφαση στην ισορροπία και συγκέντρωση
παιδικό τμήμα
Πρόγραμμα αθλητών Α.Σ. Άθλου Τόπος για το σχολικό έτος 2021 – 2022. Η σχολή θα παραμείνει ανοιχτή μέχρι και την Παρασκευή 15 Ιουλίου 2022.
Που θα μας βρειτε
ΜΕΙΝΕΤΕ ΕΝΗΜΕΡΟΙ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΜΑΣ
ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
Μετά από μακροχρόνια ενασχόληση με τις πολεμικές τέχνες, την αυτοάμυνα, την ενδυνάμωση και την αποκατάσταση του σώματος, η ίδρυση του συλλόγου μας ήταν το επόμενο, οργανικό βήμα.
Ο Αθλητικός Σύλλογος Άθλου Τόπος συστάθηκε το 2018 με στόχο την προώθηση της τέχνης του Ninjutsu (Bujinkan Ninjutsu Budo Taijutsu). Το Ninjutsu, με πολύ λίγα λόγια, είναι μια συλλογή από τεχνικές επιβίωσης σε αντίξοες συνθήκες και περιλαμβάνει τεχνικές μάχης άοπλες και με όπλα, αλλά και το ψυχολογικό υπόβαθρο να ανταπεξέλθεις σε αυτές τις συνθήκες με όποιο τρόπο είναι δυνατό.
Θα μας βρείτε σε ένα ευρύχωρο και ηλιόλουστο διαμέρισμα στο κέντρο του Γαλατσίου, με εξοπλισμό ολυμπιακών προδιαγραφών και όλες τις απαραίτητες συνθήκες παρούσες. Δημιουργήσαμε για τους αθλητές μας έναν ασφαλή χώρο στον οποίο γνωρίζουν την τέχνη, ανακαλύπτουν τις δυνατότητες του σώματός τους, την χαρά του παιχνιδιού και την χαλάρωση που προσφέρει η σωματική άσκηση.
Προσφέρουμε άριστη καθοδήγηση με σεβασμό στις ανάγκες σας, ανεξαρτήτως επιπέδου και ηλικίας.
Blog
Πρόσκληση σε Γ.Σ.
Το Διοικητικό Συμβούλιο του σωματείου με την επωνυμία «Αθλητικός Σύλλογος Άθλου Τόπος» καλεί σύμφωνα με το Καταστατικό τα ταμειακώς εντάξει μέλη του να συμμετέχουν στην Γενική Συνέλευση του Συλλόγου.
Covid 19 και σωματική άσκηση
Στο παρακάτω κείμενο συνοψίζουμε για εσάς τις πιο χρήσιμες και πρακτικές πληροφορίες σχετικά με την άσκηση εν μέσω πανδημίας, όπως αυτές αναφέρονται απο το παγκόσμιο δίκτυο exercise is medicine.
10 δεδομένα για τον πόνο στη μέση
Δέκα δεδομένα για τον πόνο στην μέση που προκύπτουν απο την τελευταία βιβλιογραφία και καταρρίπτουν μύθους δίνοντας απαντήσεις.